Főoldal Bodor Virág 2022. február 24.
nia-logo-szines-feher
bodor-virag-01

dancer

bodor-virag-03

manager

Táncold magad boldogra
"Táncolok, tehát vagyok! " Szeresd a tested, tápláld mozgással és örömmel!

Gyere el az első ingyenes próbaedzésre, és éld át mindazt, amit a Nia adhat neked!

Jelentkezem az ingyenes órára Button
Mi az a Nia?
icon-dancing
MI AZ A NIA?
A Nia egy izgalmas és formabontó táncos edzésforma. A Nia a „saját tested útja”, ami során „a mozgás örömét” megtapasztalva fejlesztjük a testet, elmét és lelket – fárasztó önsanyargatás helyett.
JELENTKEZEM AZ INGYENES ÓRÁRA
BÁRMIKOR ELKEZDHETED!
icon-dance
BÁRMIKOR ELKEZDHETED!
Előképzettségtől, edzettségtől és kortól függetlenül, mindenkit várunk szeretettel elfogadó közösségünkbe, hogy együtt fejlődjünk tovább! Egy gombnyomásra vagy attól, hogy kiszabadulj a stresszes mókuskerékből!
JELENTKEZEM AZ INGYENES ÓRÁRA

Kicsit bővebben a Niáról

A Nia tánc, harcművészetek és mindfulness/gyógyító mozgástechnikák ötvözéséből született. Az 52 egyszerű mozdulatból álló forma variációja minden órán más élményt nyújt, de minden Nia óra végére egy kiadós, átmozgató edzést jelent. Mindeközben a test energikussá, az elme tisztává, az érzelmek pedig kiegyensúlyozottá válnak.

bovebben-a-niarol
teljesen-elengeded-magad

Magával ragad a zene és a ritmus, belefeledkezel az élménybe

Gondolj csak bele, amíg a koreográfiákat követed, nincs is időd máson aggódni. Egy órányi jó zene és klassz mozgás pedig önmagában is boldogság.

Ahány gyakorlóját megkérdezed, mind másképp határozza majd meg a Niát, de abban biztosan egyet fognak érteni, hogy a Nia több, mint egy edzésforma.

Szeretnék még többet megtudni a Niáról Button
Ki lesz az oktatód?

Bodor Virág vagyok. Hogy hogyan találkoztam a Niával? Hogyan változtatta meg az életemet egyik napról a másikra?

Pont jókor jött az életembe…

2008-ban vetettem le a cipőm és sétáltam be az első táncórámra. Akkortájt sok veszteség ért a magánéletemben, ráadásul a kisfiam is asztmás lett – egy hétig szó szerint kapkodtunk a levegőért a kórházban.

Engem is a Nia tanított meg újra lélegezni. És örülni. Hatvan percnyi biztonságot és megnyugvást jelentett. A Nia ugyanis nem sanyargatással edzi a testet. Azt tanítja, hogy a testünk szeret mozogni, és megvan a maga természetes, saját útja, amin ítélkezés, erőlködés és sérülés nélkül fog fejlődni.

Tovább olvasom a történetedet Button
ki-lesz-az-oktatod-1
Van egy barátnőm, aki művész lett, és kislányként sokat néztem, ahogy vastag, fekete grafittal gyönyörű íveket, tökéletes vonalakat rajzol – könnyen, de határozottan és természetesen. Amikor NIA tanárt kerestem, és láttam egy videón Virágot táncolni, az jutott eszembe róla, hogy az ő mozdulatait is egy kislány rajzolja grafittal. És amikor a saját NIA utamra gondolok, akkor látom, hogy egy év után mennyire keveset tudok, de valahogy inkább örülök neki, hogy előttem van ez a sok élmény, és látom magam, ahogy a végén majd én is úgy táncolok, mintha grafittal rajzoltak volna.
Láposi Eszter
Láposi EszterNIA táncos
Számomra a rutin tanuló workshopok igazán izgalmasak, látva, hogy milyen lelkesedéssel, adja át tudását, a pontos mozdulatokon keresztül. Inspirálóan hatnak rám. Nekem sokat jelent az új mozdulatok elsajátításában, a Flow átélésében Virág energiája. 2016-ben ismerkedtem meg vele, a Nia fehér öv képzésen, amikor igen csak intenzív hetet töltöttünk együtt a tánc, és önmagunk megismerése kapcsán. Azóta is tudok Virág további képzéseiről, fejlődéséről, igyekszem az óráit látogatni. Bolondos, laza lánynak ismertem meg őt. Sok közös táncot kívánok magunknak!
Molnár Erika
Molnár ErikaFehér öves NIA tanár
Első és egyben elsöprő Nia és Virág találkozásom két éve volt. E kettő külön is fantasztikus, de együtt egy felülmúlhatatlan, léleksimogató (mozgás) élmény: öröm, játék, nevetés, energia, pörgés, magabiztosság, szabadság, finomság, báj, szépség, nőiesség. Mindezekkel együtt pedig az izomlázat sem lehet mindig megúszni 🙂.  Hálás vagyok, hogy rátaláltam, s hogy ezentúl már semmi sem lesz olyan, mint előtte 😘.
Fülöp Júlia
Fülöp Júlia
Amikor egy koreográfia új, sokat gyakorlunk, hogy könnyen tanítsuk. Én, a kezdő tanár gyakran fordulok Virághoz, hogy segítsen jobban érteni és könnyebbé tenni először a megértést, azután eltáncolni és utána továbbadni a táncosaimnak. Amiért végtelenül hálás vagyok, hogy Virág a pontosságot mutatja meg és tőle könnyedén átveszem a Resilience vagy az Express vagy bármely más rutin új elemeit és ezután nagyon élvezem táncolni.  Ez az élvezet fokozza igazán az örömérzést. Ez a Nia, és köszi Virág.
Számadó Julianna
Számadó JuliannaFehér öves NIA tanár
NIA BLOG
Olvass többet a Niáról és annak pozitív hatásáról

nia videó

fooldal-video-boritokep
Scroll to Top