Tudom, tudom, sokan a fejeteket csóváljátok majd, hogy az online edzés nem OLYAN…
Hogy mi lesz az élő órák varázsával és hogyan lehet a táncos koreográfiákat online követni?! De amikor 2020. március 11-én a kihirdetett veszélyhelyzet bezárt minket az otthonainkba, mi néhány nap leforgása alatt felállítottunk egy több ezres online csoportot, ahol napi két órát is streameltünk. Niát. Volt ott régi Niás, kezdő táncos, idős, fiatal, vidám, ideges, gyógyulófélben lévő, tűkön ülő, versenytáncos, vagy épp magát botlábúnak gondoló nő – boldogan ropták, alkalmanként több, mint százan.
Jó, bevallom, az első óra embert próbáló volt 😊 de így három évvel később, több száz online és hibrid (egyszerre élő és streamelt) Nia órával a hátam mögött, valamint sok száz, online táncosunktól kapott visszajelzés alapján az alábbi 10 érvet azért mégiscsak fel tudom sorolni:
- rengeteg időt megspórolsz – nem kell átutaznod a városon, hogy kedvenc tanároddal táncolhass. Családbarát megoldás, hogy ki sem kell mozdulnod, és elég 10 perccel korábban nekiállnod ruhát húzni, félretolni a dohányzóasztalt.
- akármikor meg tudod csinálni – Néhány extrém bejövő üzenetem: „Késtek a vacsoravendégek egy órát…” „Bealudt a kisfiam, nálam volt a telefonom és táncoltam egyet az árnyékban.” Vagy amikor nyári estén 10-kor jön a komment egy videóhoz, hogy „végre lement a hőség, táncoltam egyet a kertben”.
- akárhol el tudod táncolni: táncolhatsz a nappaliban, de akár a gardróbban is, vagy szabad levegőn. Csak legyen kényelmesen helyed a nagy mozgásokhoz és a padló ne csússzon és ne legyen túl hideg.
- semmi nem kell hozzá: mezítláb, kényelmes ruhában, akár pizsamában is táncolhatsz. Mondjuk egy sportmelltartó nem árt, mert a Niában (az online edzésben is) jó sok dinamikus rész van. Tulajdonképpen elköteleződés vagy döntés sem kell feltétlenül. Sokszor kaptam azt a visszajelzést, hogy jött az értesítés az élő adásról, amibe épp csak bele akart nézni az illető, mert épp nem is ért rá, de aztán elkapta a lendület, végigtáncolta.
- nem akadsz össze másik táncossal: nem kell aggódnod, hogy rossz irányba indítasz el egy forgást vagy nem tudod, melyik lábad következik, senki nem kerül az utadba. Ez főleg a kezdőknek segít.
- vissza tudod nézni: meg tudod ismételni, sőt, akár meg is állíthatod a felvételt. Ha egy szám nagyon bonyolult és meg akarod tanulni. Vagy mondjuk, ha ez a kedvenc számod és újra szeretnéd táncolni, akár önmagában is.
- covid-biztos, eső biztos
- ha szégyenlős vagy: ha nem szeretnéd, hogy a szárnybontogatásaidnak tanúja legyen, érdemes online kezdeni az ismerkedést.
- ha táncolnál a barátnőddel, anyukáddal, lányoddal vagy épp a családi kiránduláson tennéd ki a képernyőt a pingpongasztalra.
- begyakorolhatod, hogy az órán már magabiztosan tudd az adott koreográfiát és jobban belelazulhass a flow élménybe.
